خشکی واژن

⦁ جهت شستشوی واژن، آب به تنهایی کافی است. نیازی به استفاده از پاک‌کننده‌های قوی یا برخی ژل‌های ضدعفونی‌کننده به طور مداوم نیست. همچنین کافی است تنها قسمت خارجی واژن را بشویید و نیازی به دوش واژینال و شستن داخل واژن نیست. این اقدامات واژن شما را مستعد خشکی می‌کنند پس از انجام آن‌ها خودداری کنید.
⦁ حتما همواره آب کافی بنوشید تا بدن شما دچار عوارض کم‌آبی نشود.
⦁ استفادۀ زیاد از استخرهای حاوی کلر ممکن است موجب ایجاد این مشکل در شما شود.
⦁ خوردن چربی‌های مفید مانند امگا ۳، روغن دانه‌های گیاهی و روغن زیتون به شما در پیشگیری کمک می‌کند.
⦁ جهت رفع دلایل خشکی واژن و درمان آن، حتما در کنار درمان خود از مصرف سیگار، دخانیات و الکل بپرهیزید.
⦁ خوردن موادی مانند آلوئه‌وار، روغن نارگیل، دمنوش بابونه، تخم کتان، زغال اخته، و مواد حاوی ویتامین آ و ای به رفع دلایل خشکی واژن و درمان آن کمک می‌کند.
⦁ لباس‌های زیر شما بهتر است از جنس نخ پنبه باشند و از ترکیبات گیاهی و الیاف مصنوعی استفاده نکنید.
⦁ ممکن است شما به برخی از انواع دستمال کاغذی سلولوزی، تامپون یا نوار بهداشتی و محصولات بهداشتی معطر حساسیت داشته باشید. پس پدهای بهداشتی را از جنس کتان انتخاب کرده و در صورت حساسیت به دستمال کاغذی از دستمال پارچه‌ای تمیز و ضدعفونی‌شده با آفتاب و اتوی داغ استفاده کنید.